La Dieta De Los Puñados

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Sinopsis

La nutricionista danesa Suzy Wengel comparte el método de los puñados, basado en el sentido común escandinavo, con el que ella misma perdió 54 kg y cambió su vida. Se trata de agrupar todo lo que se come cada vez en una «caja de almuerzo», es decir, en un solo plato, que siempre cumplirá unas sencillas reglas. 1 o 2 puñados de verduras, 1 puñado de proteínas y 1 puñado de hidratos de carbono. No tendremos que privarnos de nada ni adelgazaremos milagrosamente, sino que cambiaremos nuestra forma de comer para siempre. El libro, repleto de fotografías e ilustraciones, incluye un detallado plan de 9 días para aprender a aplicar el método, con recetas de cada una de las comidas de esos nueve días. ¿Te gusta leer? Nosotros creemos que cada libro es una oportunidad única ¡Los libros nos hacen felices! Hacemos envíos a todo Chile, para despachar tus libros desde nuestras bodegas nos aseguramos de que estén bien protegidos para evitar daños en el transporte. Recuerda que puedes ahorrar enviando varios de nuestros productos en un mismo paquete usando el carrito de compras. Te invitamos a explorar nuestro catálogo completo y disfrutar de nuevas lecturas muy interesantes ¡Aprovecha nuestras ofertas de tiempo limitado! Autor Suzy Wengel Categoría AUTOAYUDA Encuadernación Tapa Blanda ISBN 9789566063001