Elige Ser Tu - PREVENTA

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Sinopsis

Expectativas, comparación, autoexigencia y presión por cumplir con aquello que supuestamente deberíamos ser pueden terminar alejándonos de nosotros mismos. Perderte para encontrarte nace de esa experiencia tan humana y propone un camino de regreso hacia una vida más auténtica y coherente.A través de 25 ideas, la psicóloga Jose Lacámara aborda temas como el perfeccionismo, el miedo al fracaso, el cansancio de sostenerlo todo, los vínculos, los límites, la necesidad de aprobación y la incertidumbre, invitándonos a cuestionar aquello que hemos asumido como propio y a elegir cómo queremos vivir.Las 25 ideas cobran vida a través de Paula, un personaje ficticio inspirado en casos de la práctica clínica de Jose, cuyo proceso terapéutico acompañamos a lo largo del libro. En este relato a dos voces, la autora comparte su mirada y sus herramientas, y permite al lector reconocerse en la experiencia de Paula.Sin instrucciones rígidas ni respuestas universales, el libro busca ser un compañero de viaje. Encontrarse también implica soltar roles y versiones que ya no nos representan y aceptar que podemos cambiar de dirección. A veces, perderse puede ser el comienzo de una nueva manera de encontrarse.