Alimentos Guía Práctica Para Una Alimentación Sana

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Sinopsis

¿,Por qué, comemos? ¿,De qué, modo los alimentos se transforman en sustancias que nos proveen de energí,a para realizar nuestras actividades cotidianas? ¿,Por qué, comemos más cuando hace frío? ¿,Qué, es la bulimia, la anorexia, la obesidad o el alcoholismo? Descubrirás las respuestas a estos y otros interrogantes a lo largo de estas pá,ginas, y así, comprenderás que, del mismo modo en que aprendemos a leer, a sumar o a correr, también debemos aprender a alimentarnos bien. Además, a través de entretenidas actividades, conocerás má,s acerca de los nutrientes que tu cuerpo necesita y de qué, modo desarrollar hábitos alimenticios para una vida sana.