Educacion Fisica 1º Bachillerato

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Sinopsis

1. Las pruebas de la condición física, 2. Utilidad de las pruebas de condición física, 3. Pruebas de flexibilidad, 4. Pruebas de resistencia aeróbica, 5. Pruebas de fuerza, 6. Pruebas de velocidad. 2. Métodos de entrenamiento y planificación para el desarrollo de la condición física. Métodos de entrenamiento para la resistencia aeróbica Métodos de entrenamiento para la flexibilidad Métodos de entrenamiento para la fuerza Factores de entrenamiento Distribución del trabajo de condición física a lo largo de la semana 3. El mensaje en educación física Breve reseña histórica Efectos del masaje en el organismo y contraindicaciones ¿Aprendemos a dar masaje? Educación física bachillerato 1. Libro de texto (Color) Varios Autores