Tratar El Trauma

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Sinopsis

Las últimas investigaciones de neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos recablear el cerebro para facilitar la superación del trauma. La doctora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces. En este libro encontrarás: · Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia. · Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal. · Herramientas cognitivas. · Estrategias novedosas. · Fichas psicoeducativas